A importância dos actos aleatórios de bondade
A pesquisa científica tem revelado a importância dos actos aleatórios de bondade para o aumento da felicidade e para a promoção da saúde e esperança de vida.
Mães coragem
Ser mãe, só por si, já é um acto de coragem. Mais do que uma decisão, uma escolha ou um papel, para muitas mulheres, a maternidade muda completamente a sua trajectória de vida ou o conceito que tinham de si … Continued
O que é autoconhecimento Emocional
O autoconhecimento emocional diz respeito à autoconsciência de si e dos seus pensamentos, e à capacidade de reconhecer as próprias emoções, atitudes e sentimentos quando estes ocorrem. Sem autoconhecimento, não temos domínio sobre nós mesmos, temos dificuldade em ter empatia e em estabelecer conexão com os outros.
A importância da esperança face à perda significativa
A esperança face à perda significativa é de extrema importância. É ela que nos encoraja a avançar na jornada de luto e a descobrir uma centelha divina de renovação. O desejo de reentrar na vida com sentido e propósito. Face … Continued
O papel da negação no processo de luto
A negação tem um papel protector, quando a realidade é demasiado avassaladora para ser assimilada pelo coração. Qual bálsamo anestésico, ela desempenha um papel crucial em situações dolorosas ou processos de luto.