Há perdas que não nos tiram apenas alguém, uma relação, saúde ou um sonho. Há perdas que levam parte de nós também. Que nos deixam sem saber quem somos. De luto por quem éramos. Depois de um grande abalo de … Continued
Já sentiu um peso no peito, uma fadiga extrema que por mais que durma não desaparece, mas não consegue explicar porquê? Talvez esteja a lidar com um dos lutos mais difícieis de navegar – os lutos invisíveis. Aquelas dores que … Continued
Todos os dias acordamos sob a protecção de um escudo invisível. Apesar de não termos consciência disso, a nossa estabilidade emocional assenta na convicção de que o mundo é, em larga medida, benevolente, previsível e seguro. Esta é a essência … Continued
Vivemos numa sociedade que nos ensina, com frequência, a mascarar a dor, a esconder as nossas vulnerabilidades… Mas a verdade é que não tens de ser sempre forte.
Por vezes, parece que o chão desaparece sob os nossos pés e a vida nos empurra para um abismo de incertezas. Seja a perda de um amor, de um sonho, de uma carreira, ou até mesmo a dor de não … Continued