Depois do luto de nós mesmas: como reconstruir a identidade
Reconstruir a identidade depois de uma perda não é voltar a ser quem éramos. É aprender a acompanhar a mulher que estamos a tornar-nos.
O Luto de Nós Mesmas: Quando Já Não Reconhecemos Quem Éramos
Há perdas que não nos tiram apenas alguém, uma relação, saúde ou um sonho. Há perdas que levam parte de nós também. Que nos deixam sem saber quem somos. De luto por quem éramos. Depois de um grande abalo de … Continued
Navegar Lutos Invisíveis: Quando a Dor é silenciada… e Ainda Assim nos Transforma
Já sentiu um peso no peito, uma fadiga extrema que por mais que durma não desaparece, mas não consegue explicar porquê? Talvez esteja a lidar com um dos lutos mais difícieis de navegar – os lutos invisíveis. Aquelas dores que … Continued
Lutos Invisíveis: A Dor Que Ninguém Vê
Todos os dias acordamos sob a protecção de um escudo invisível. Apesar de não termos consciência disso, a nossa estabilidade emocional assenta na convicção de que o mundo é, em larga medida, benevolente, previsível e seguro. Esta é a essência … Continued
Não tens de ser sempre forte
Vivemos numa sociedade que nos ensina, com frequência, a mascarar a dor, a esconder as nossas vulnerabilidades… Mas a verdade é que não tens de ser sempre forte.