Não é o que nos acontece que determina as nossas acções ou a nossa vida. Independentemente dos desafios, é possível tornar-se resiliente desde que se trabalhe algumas características individuais que a fomentam.
Quando o medo impera, pagamos um preço elevado por isso é necessário saber como enfrentar o medo por oposição a nos tornarmos reféns dele. Se um bebé desistisse de voltar a tentar andar após a primeira queda, nunca chegaria a caminhar.
Vivenciar a perda, movimentar-se através do luto e recuperar dele não é, vulgarmente, um caminho recto ou fácil. Após uma perda significativa é necessário descobrir como reunir coragem para fazer o luto e sair fortalecido pela experiência. Encontrar a coragem … Continued
Ninguém está imune à perda e, embora a dor seja inevitável, é possível vivenciar o luto com mais amor do que dor. O luto não é algo que acontece apenas aos outros nem é algo que temos simplesmente de ultrapassar, de superar para podermos voltar ao normal. O luto é algo que muda-nos para sempre.
Todos nós vivemos acontecimentos que perturbam as nossas vidas. Alguns deles tornam-se “marcos” que podem levar a uma transição de vida. Mas, o que são transições de vida e como navegá-las? É possível navegar as transições de vida com sucesso, … Continued