Como Lidar com uma experiência traumática
Se não souber como lidar com o stress de uma experiência traumática, os seus efeitos podem ser francamente debilitantes.
Se não souber como lidar com o stress de uma experiência traumática, os seus efeitos podem ser francamente debilitantes.
As crianças modelam o comportamento dos adultos razão porque precisam de bons exemplos para aprenderem a lidar com as suas próprias emoções.
A Paz interior é um estado que experienciamos quando o nosso corpo, mente, coração e alma estão serenos como um lago águas límpidas tranquilo. A maioria das pessoas não sabe como alcançar a paz interior, mas algumas pessoas conseguem-no. No … Continued
Quando a nossa mente e o nosso coração não estão em harmonia e trabalham independentes um do outro, pode haver muita dor e caos interior. Quando queremos uma coisa, mas a nossa razão não está alinhada com os desejos do … Continued
Podemos viver uma vida mais corajosa simplesmente olhando o nosso medo como algo natural, e acolhendo as nossas dúvidas e hesitações (incluindo as vozes críticas interiores, difíceis de encarar), e também valorizando o que fazemos bem.