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Eu ajudo mulheres que vivenciaram experiências traumáticas nos seus processos de cura sem se sentirem sobrecarregadas.
A minha missão é apoiá-las na sua jornada de recuperação com estratégias que funcionam independentemente do que estejam a vivenciar, para que se sintam maiores do que as suas circunstâncias e se tornem inteiras.
Eu iniciei esta trajectória, para encontrar cura e equilíbrio para mim mesma.
Após um ciclo perdas significativas e traumáticas e acabei por desenvolver uma depressão. Felizmente, tive a sorte de encontrar as pessoas certas e os recuros adequados para atravessar a dor, libertar o sofrimento emocional, trabalhar os traumas e crescer a partir deles. Depois continuei nesta jornada para levar apoio e cura a quem precisa e quer crescer a partir do que lhe aconteceu.
Quando passamos de vítimas a protagonistas e realizadores da nossa própria história, percebemos que aquilo que nos define não são as coisas que acontecem ao longo da nossa jornada, mas a forma como escolhemos agir face às circunstâncias.
Sou uma mulher como muitas outras, simples e vulnerável, com virtudes e defeitos. Choro facilmente e rio com vontade; tenho fraquezas e também sou resiliente e corajosa; às vezes tenho dúvidas e receios, outras vezes tenho muita clareza do que quero e para onde ir; acerto umas vezes e erro outras, e faço os ajustes necessários para corrigir a rota, convicta de que tudo faz parte da jornada da minha alma para me ajudar a crescer.
A vida já me derrubou muitas vezes, e outras tantas me levantei. Não sou perfeita, mas dou sempre o meu melhor em tudo o que faço.
Acredito que todos nós, eu e você incluídos, temos uma missão e um propósito, e que o mundo seria um lugar muito melhor se todos aceitássemos quem somos e honrássemos o propósito da nossa alma. Por isso me dedico, de corpo e alma, enquanto Coach, Terapeuta e Conselheira de Luto ao Desenvolvimento Pessoal.
Amo o que faço e nada me realiza mais do que capacitar outras mulheres com competências de gestão emocional e resiliência, para enfrentarem os desafios que a vida lhes coloca.
Apoiar, capacitar e estimular pessoas a encontrarem o caminho evolutivo, congruente com a sua verdadeira essência, para que possam florescer, ter uma vida plena de sentido, gratificante e feliz. Essa é a minha missão!
Se, tal como eu, também você cresceu a pensar que deveria agir de acordo com as expectativas das figuras de referência, para ser aceite e sentir-se amada, compreende o quanto isso afectou (ou ainda afecta) o seu bem-estar emocional. Por isso, o meu maior desejo é ajudar mulheres que ambicionem ter uma vida mais gratificante, emocionalmente equilibrada e alinhada com os seus valores, a descobrir como assumir o comando e viver de forma plena e intencional.
Se todas as suas acções servem o propósito de corresponder ao que os outros esperam de si, quem é você, afinal? Quando se vai cumprir? Quem vai preencher o seu vazio interior e realizar o seu propósito?
A Ana Vieira é uma terapeuta de excelência que me ajudou em cada sessão a resgatar o que de melhor há em mim bem como a mergulhar e a curar feridas emocionais que me bloqueavam. Com a sua ajuda, sou sem dúvida um Ser humano mais pleno e feliz! Grata por tudo!
Recomendaram a Ana, num momento em que todos os caminhos pareciam estar sem saída. A Ana ajudou-me a ter confiança e perceber que eu sou o caminho. A partir daqui renasceu a esperança no Amor, na Família e em tudo o que me rodeia. Obrigada por me levar de volta ao meu jardim.
Ana Vieira was an amazing therapist and coach who helped me through some very tough times to find different ways to think and live. I would highly recommend her services and know that anyone who sees her will be met with professionalism and compassion.
Formação em Psicologia, Coaching, Hipnose Terapeutica, Homeopatia, Nutição e Dietética e Gestão
Presto serviços presenciais na região de Lisboa, também disponíveis online, via Skype ou video conferência, cuja vantagem é poder escolher o dia e hora da sua conveniência e fazê-lo a partir de casa.
Também facilito workshops de desenvolvimento pessoal, online e presenciais.
"Emotions and Emotional Disorders" na The Open University UK em 2017
Certificação Internacional em Coaching –Coaching Pessoal e Profissional nº S492-2017PT pela INCTA - International Coaching and NLP Training Academy / Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
Curso Profissional de Hipnose Terapêutica - Estilo Milton Erikson no Instituto Português de Hipnose e Peack Performance
Coaching Integral Sistémico com Neurociências pela Febracis
Conselheira de Luto pela Associação Espaço do Luto (acreditada pela a SPEIL)
Cursos Positive Psychology and Positive Interventions pela Penn University of Pennsilvania
Curso de Positive Psychology pela University of North Carolina at Chapel Hill
Licenciatura em Psicologia na Universidade Aberta
Energy EFT Master Practitioner pela The Guild of Energists: Master Practitioner nº 116434
Practitioner de Programação Neurolinguística (PNL) pelo Carlos Baltazar - Master e Trainer de PNL
Curso de Homeopatia, Dietética e Nutrição Naturais, Psicologia e Psicoterapias Naturais na Escola Profissional de S. Tiago - Associação de Medicinas Alopática e Naturopática
Curso Profissional de EFT (Emotional Freedom Technique) no Instituto Português de Hipnose e Peack Performance
Curso de Reiki Usi Shiki Ryoho do Nível III com Paulo Nogueira
Curso de Shiatsu e Reflexologia com o Dr. José António Ribeiro
Workshop "O B-À-BÁ dos Cristais" pela The Art of Happiness
Como terapeuta foste e és sensacional, obrigada por me ajudares e orientares e colocar em prática tudo o que aprendi no workshop.
Sei que foi muito mais do que um ensinamento, senti me apoiada e guiada por ti. As palavras nunca serão suficientes para agradecer o quanto fizeste por mim. Muito profissional mas ao mesmo tempo muito humano onde os nossos sentimentos são o principal.
Só tenho a agradecer de coração. Foste simplesmente maravilhosa.
As sessões de EFT e de Hipnoterapia da Ana Paula trazem resultados imediatos. Sou uma pessoa céptica e pedir ajuda à Ana Paula foi um passo difícil. Agora que o dei, e sobretudo que vi os resultados, só consigo aconselhar mais e mais o trabalho da Ana Paula.
Paciente, profissional e que consegue posicionar-se como nosso par e ao nosso lado.
Obrigada!
Também me tem ajudado muito: controlo melhor as minhas emoções, sou mais tolerante comigo, logo com os que me rodeiam…. Sinto que tenho um longo caminho ainda pela frente. Um bem haja a esta nossa terapeuta/amiga.
