Reflexões de Fim de Ano para Acolher o Novo
No Fim de Ano é importante fazermos Reflexões para extrair o que mais importante dos momentos desafiantes vivenciados e iniciar a Preparação para Acolher o Novo.
Empatia ou simpatia, qual a diferença?
Empatia ou simpatia, qual a diferença? Empatia é sentir com os outros, reconhecer e compreender o que sentem. Simpatia é sentir por alguém sem verdadeiramente compreender os seus sentimentos.
7 dicas para ser mais optimista
Neste episódio do Podcast sugiro 7 dicas para ser mais optimista. Apesar de vários estudos já terem demonstrado que os optimistas gozam de melhor saúde, um estudo recente sugere que uma mudança de perspectiva, de negativo para mais positivo, pode … Continued
O que é Perseverança, Paixão e Garra
Sabe o que é Perseverança, paixão e garra? É o esforço sustentado que nos orienta para os objectivos de longo prazo. Requer empenho e disciplina e é alimentado pela paixão.. A perseverança diz respeito à nossa capacidade de perseguir um … Continued
Vamos falar de Stress
Vamos falar do impacto do stress na nossa vida. O stress é um dos grandes males da vida contemporânea e pode afectar-nos a vários níveis. Desde os pequenos desafios às grandes crises, o stress faz parte da vida de todos nós.