A autoconsciência é a base para a inteligência emocional, a auto-regulação e a maturidade emocional.
A capacidade de monitorar as nossas emoções e pensamentos a cada momento é fundamental para nos compreendermos melhor, estar em paz com quem somos e gerir proactivamente os nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
São muitas as fomas como o Equinócio de Outono nos influencia, além de um profundo simbolismo de libertação e de criação de espaço
Ser emocionalmente inteligente é muito mais do que possuir um conjunto de abordagens e estratégias que servem para identificar e gerir melhor as nossas próprias emoções. Trata-se, acima de tudo, de uma chave de poder pessoal com a qual nos sentimos mais seguros, bem-sucedidos e felizes.
O trabalho interior é a verdadeira essência da espiritualidade, é o que nos conduz ao verdadeiro despertar. Percorrer o caminho menos percorrido é muito mais difícil, desconfortável, e muito mais exigente. E a maioria das pessoas NÃO está pronta ou disposta a fazer essa escolha.
A maioria de nós foi ferido, julgado, criticado ou magoado de alguma forma duradoura. Quando a nossa fragilidade e dor se encontram com os raios luminosos do amor, da verdade, da compaixão e da compreensão, tornamo-nos mais fortes e mais belos do que éramos antes. Tornamo-nos grandes.