Maturidade Emocional
A maturidade emocional está directamente relacionada com a resiliência, o desenvolvimento de tolerância às frustrações e revezes inevitáveis a que todos nós estamos sujeitos.
A maturidade emocional está directamente relacionada com a resiliência, o desenvolvimento de tolerância às frustrações e revezes inevitáveis a que todos nós estamos sujeitos.
A autoconsciência é a base para a inteligência emocional, a auto-regulação e a maturidade emocional.
A capacidade de monitorar as nossas emoções e pensamentos a cada momento é fundamental para nos compreendermos melhor, estar em paz com quem somos e gerir proactivamente os nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
Ser emocionalmente inteligente é muito mais do que possuir um conjunto de abordagens e estratégias que servem para identificar e gerir melhor as nossas próprias emoções. Trata-se, acima de tudo, de uma chave de poder pessoal com a qual nos sentimos mais seguros, bem-sucedidos e felizes.
O trabalho interior é a verdadeira essência da espiritualidade, é o que nos conduz ao verdadeiro despertar. Percorrer o caminho menos percorrido é muito mais difícil, desconfortável, e muito mais exigente. E a maioria das pessoas NÃO está pronta ou disposta a fazer essa escolha.
A cultura da vitimização e da manipulação leva-nos a renunciar aos nossos desejos e necessidades para ajudar os outros. É importante que estejamos conscientes destes padrões de comportamento, não só para nos protegermos, mas também para ajudarmos a promover a mudança na pessoa que assume o papel de vítima.