A inteligência emocional é a principal responsável pelo sucesso ou insucesso dos indivíduos, na medida em que está intrinsecamente ligada à sua capacidade de compreender e gerir as suas emoções, expressar correctamente os seus sentimentos, e interpretar e lidar com as emoções daqueles que os rodeiam.
Hábitos são padrõpes de comportamento inconscientes que surgem em resposta a estímulos que geram recompensa, razão pela qual é tão difícil mudificá-los. Uma breve consulta à palavra hábito, no Dicionário de Língua Portuguesa da Porto Editora (6.ª Edição), oferece-nos várias … Continued
Tudo na natureza tem uma ordem implícita e renovação cíclica. Cada fase da vida oferece um conjunto específico de desafios e lições que aumentam a nossa maturidade e apoiam a nossa individuação. Cada ciclo, é composto por sete anos, e oferece os seus próprios desafios e recompensas.
Seguir as regras do jogo da vida, com total entrega e confiança de que o que necessito conhecer e experienciar, prazeroso ou desafiante, faz parte do processo evolutivo da jornada da minha alma, é desafiante. Contudo, é fundamental esse regresso a nós mesmos para cultivar uma vida plena.
Os benefícios da meditação são: obteção de tranquilidade interior, redescobrir-se, silenciar a mente inquieta, mais autoconhecimento, mais clareza, melhorar a conexão e estar mais presente.