Maturidade Emocional
A maturidade emocional está directamente relacionada com a resiliência, o desenvolvimento de tolerância às frustrações e revezes inevitáveis a que todos nós estamos sujeitos.
O que é autoconsciência e porque é importante
A autoconsciência é a base para a inteligência emocional, a auto-regulação e a maturidade emocional.
A capacidade de monitorar as nossas emoções e pensamentos a cada momento é fundamental para nos compreendermos melhor, estar em paz com quem somos e gerir proactivamente os nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
Não podemos baixar os braços!
Vivemos momentos conturbados à escala mundial e, dependendo da situação pessoal de cada um, podemos ter desafios menores ou maiores para enfrentar. Todavia, não podemos baixar os braços! DESISTIR não é opção! Não quero desvalorizar o que se está a … Continued
A Magnificência das Imperfeições
A maioria de nós foi ferido, julgado, criticado ou magoado de alguma forma duradoura. Quando a nossa fragilidade e dor se encontram com os raios luminosos do amor, da verdade, da compaixão e da compreensão, tornamo-nos mais fortes e mais belos do que éramos antes. Tornamo-nos grandes.