Agilidade emocional – o caminho da serenidade

A agilidade emocional permite-nos identificar e penetrar crenças do passado que nos impedem de efectuar mudanças e perseveramos na persecução dos nossos objectivos. Ao abrimos a porta da transformação desenvolvemos espírito crítico para discernir o que já não nos serve, coragem e flexibilidade para nos adaptarmos à nova realidade e manifestar o melhor que há em nós.

Inteligência Emocional – Competências essenciais

A inteligência emocional é a principal responsável pelo sucesso ou insucesso dos indivíduos, na medida em que está intrinsecamente ligada à sua capacidade de compreender e gerir as suas emoções, expressar correctamente os seus sentimentos, e interpretar e lidar com as emoções daqueles que os rodeiam.

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