Não tens de ser sempre forte
Vivemos numa sociedade que nos ensina, com frequência, a mascarar a dor, a esconder as nossas vulnerabilidades… Mas a verdade é que não tens de ser sempre forte.
Recomeços: Reconstruir Após a Perda e Recomeçar a Viver
Por vezes, parece que o chão desaparece sob os nossos pés e a vida nos empurra para um abismo de incertezas. Seja a perda de um amor, de um sonho, de uma carreira, ou até mesmo a dor de não … Continued
Recomeços – A Força da Esperança
Podemos sofrer muitas perdas na vida, mas cada uma delas pode também ser uma oportunidade para novos recomeços. É precisamente esse o tema do primeiro episódio da 2ª Temporada do Podcast Fala Coração: Recomeços Também disponível em Amazon Music, Apple … Continued
Como Lidar com uma experiência traumática
Se não souber como lidar com o stress de uma experiência traumática, os seus efeitos podem ser francamente debilitantes.
Desenredar o emaranhado do luto e do trauma
Desenredar o emaranhado da teia que entretece o luto e o trauma