Luto: Perda, dor e superação

A dor da perda de alguém, ou de algo que amamos, pode ser avassaladora e de difícil superação. Podem surgir emoções difíceis e inesperadas, como o choque ou raiva, descrença, culpa e tristeza profunda; pode interferir na saúde física, sendo frequentes as perturbações do sono, perda de apetite, ou dificuldades de raciocínio. Estas são reacções normais a perdas significativas.

Em que Consiste o Processo de Luto

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O luto é uma das experiências mais dolorosas e intensas que qualquer ser humano pode vivenciar e testemunhar. Lidar com situações de grande sofrimento e perda, pode ser desafiante. O processo de luto é uma adaptação emocional a uma perda significativa.Enfrentar a dor da perda de forma saudável pode passar pelo recurso a um Conselheiro de Luto que ajude a encontrar recursos internos para lidar com situações dolorosas.

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