Como funciona
O processo começa com uma breve avaliação, onde conversamos sobre o que estás a viver e o que desejas alcançar.
A partir daí, crio um plano personalizado que pode incluir:
- Hipnose terapêutica para aceder ao subconsciente e libertar bloqueios emocionais
- Terapias energéticas para restaurar o fluxo natural de energia e promover relaxamento profundo
- EFT (Emotional Freedom Techniques) para dissolver cargas emocionais
- Ferramentas de auto-regulação emocional para que continues o trabalho em casa
As sessões podem ser presenciais ou online (quando aplicável).
Benefícios que podes esperar
- Redução de stress, ansiedade e tensão emocional
- Libertação de bloqueios e crenças limitadoras
- Aumento da sensação de calma e bem-estar
- Melhoria da qualidade do sono e da energia
- Fortalecimento da confiança e da resiliência emocional
Para quem é
- Pessoas a atravessar momentos de sobrecarga emocional ou mental
- Quem deseja aliviar sintomas de ansiedade ou tristeza persistente
- Quem sente bloqueios que dificultam mudanças na vida
- Quem procura equilíbrio e bem-estar de forma natural e não invasiva
- Traumas emocionais ou experiências marcantes
- Bloqueios que impedem mudanças de vida
- Sintomas físicos ligados a stress e ansiedade
- Insónia e fadiga emocional
- Falta de motivação ou clareza sobre o futuro
Histórias reais de transformação
”As sessões de EFT e de Hipnoterapia da Ana Paula trazem resultados imediatos. Sou uma pessoa céptica e pedir ajuda à Ana Paula foi um passo difícil. Agora que o dei, e sobretudo que vi os resultados, só consigo aconselhar mais e mais o trabalho da Ana Paula. Paciente, profissional e que consegue posicionar-se como nosso par e ao nosso lado. Obrigada!”
Krystel Leal
Palo Alto, EUA“Recomendo muito o trabalho deste ser super especial que me ajudou a aceitar os meus maiores medos e bloqueios, e me deu ferramentas para a vida, que posso continuar a utilizar a meu favor nesta caminhada de auto-conhecimento e superação.”
Teresa Jesus
Moimenta da Beira“Saí de cada sessão mais leve e com a sensação de que podia respirar fundo outra vez. A Ana tem uma forma única de nos fazer sentir seguros e acolhidos.”
Marta, Lisboa
O teu equilíbrio começa com uma conversa.
Dá ao teu corpo e à tua mente o descanso e o cuidado que merecem.
Marca já a tua sessão e começa a sentir os benefícios.
Recupera o teu equilíbrio emocional, serenidade e força interior
Um acompanhamento único, criado à tua medida, para libertar tensões, aliviar a dor emocional e restaurar o teu bem-estar.
As emoções acumulam-se, o corpo sente, a mente sobrecarrega.
As Terapias Integrativas para a Mente e Emoções foram criadas para te oferecer um espaço seguro onde possas relaxar, restaurar energia e reencontrar serenidade.
Combinando técnicas de hipnose terapêutica, terapias energéticas e ferramentas de equilíbrio emocional, adaptamos cada sessão às tuas necessidades específicas porque cada pessoa é única, e cada caminho de recuperação também.
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Por Videoconferência