Alcance o seu equilíbrio emocional, físico, mental e espiritual
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Presencialmente: Alfragide, Lisboa
Online: Videoconferência
Equilíbrio do corpo e da mente para o Bem-Estar integral
Se for como a maioria das pessoas, provavelmente já recorreu a uma infinidade de opções que não resultaram ou apenas suprimiram os sintomas por algum tempo.
Talvez esteja saturada de se sentir ansiosa, assoberbada, deprimida ou triste. Ou talvez esteja cansada de experimentar tratamentos que não resultam.
Se está farta de perder dinheiro e tempo e quer ter uma palavra a dizer sobre a sua saúde e bem-estar emocional, e a qualidade da sua vida, encontrou o meio.
As Psicoterapias Energéticas são terapias naturais não invasivas que visam a promoção da saúde, bem-estar e longevidade do ser humano, considerando as dimensões física, mental, emocional e espiritual como um todo integrado.
Por ser um processo articulado com exercícios práticos que induzem o relaxamento muscular, a libertação de emoções intensas, a redução de stress e da ansiedade, leva à reposição do equilíbrio energético, aumentam a capacidade de concentração e clareza mental, e o bem-estar geral.
As Psicoterapias Energéticas visam harmonizar e equilibrar o corpo e a mente, para promover o Bem-Estar integral em todas as diferentes áreas da vida – pessoal, familiar, profissional e social -, e melhorar a Qualidade de Vida.
Meditação Guiada
Muitas pessoas encontram-se presas num ciclo vicioso de ansiedade, stress, esgotamento, insónias ou até de traumas emocionais e dores crónicas que comprometem o estilo de vida que desejam e merecem.
A meditação guiada é uma excelente ferramenta de apoio à regulação de ansiedade.
Conquiste a sua paz interior. Obtenha o equilíbrio emocional que necessita para uma vida mais plena e gratificante.
Ana Paula Vieira
Eu ajudo as mulheres a se libertarem de bloqueios e crenças limitadoras a fim de se permitirem voltar a sonhar e construírem a vida que realmente desejam.
Descobri o Coaching por acaso, depois de ter iniciado uma jornada de cura e recuperação emocional após uma perda pessoal profunda. Os resultados que obtive com a orientação da minha coach despertaram em mim o desejo de aprender mais para integrar o Coaching nos processos de cura e recuperação que eu facilitava.
Toda a vida me debati com bloqueios, crenças e padrões limitadores que me mantinham estagnada, em modo de sobrevivência. Após recuperar da depressão assumi o compromisso de perceber como chegamos a este ponto e como podemos evitá-lo.
A maioria de nós nunca foi estimulada a perseguir os seus sonhos ou a lidar com as frustrações, nem recebeu o apoio emocional de que precisava na infância e ao longo da vida. Quando chegamos à idade adulta muitas de nós conformamo-nos com a norma ou tendemos a agir de acordo com as expectativas de outros.
O meu desejo é que viva corajosamente, em alinhamento com os seus valores, uma vida plena, intencional, realizada e feliz.