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Marcação

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Como posso ajudar

Apoio ao Luto e Perdas

E se conseguisse encontrar serenidade para viver em harmonia consigo e com os outros?

Cada experiência de luto é única, pessoal e complexa, e são múltiplas e diversas as razões porque experienciamos pesar. O luto é um processo natural de recuperação emocional a uma perda significativa, por isso o apoio é ajustado às necessidades individuais de cada pessoa, restituindo-lhe serenidade, paz e bem-estar.

Hipnose Terapêutica

Recupere o seu poder pessoal e resgate a confiança e a autoestima com a Hipnose Terapêutica, eliminando bloqueios e traumas. Desenvolva capacidades únicas para restabelecer a sua saúde e bem-estar, e desbloquear os seus dons, talentos e potencial.

Imagine como seria viver com entusiasmo a sentir-se livre, confiante e inteira

Processos de Coaching

Se anseia por equilíbrio e bem-estar emocional, e uma solução eficaz para se sentir mais leve, confiante e autêntica…

Se sente que precisa de mudar algo na sua vida, embora não tenha clareza do quê, nem do caminho que deseja percorrer. Se procura alguém que a guie, passo a passo, apoie e desafie, estimule e capacite, e a acompanhe ao longo de todo o percurso. Alguém que a ajude a identificar obstáculos, limitações e bloqueios, e oriente na busca de soluções para ultrapassar os desafios e alcançar o topo da montanha. Está no sítio certo.

Cursos e Workshops

Num mundo em constante mudança e envolto em incertezas, as competências sociais e emocionais são essenciais para desenvolver a resiliência e alcançar bons resultados.

É uma mulher comprometida com o seu bem-estar, mas muito ocupada? Deseja equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, e ter uma vida mais plena, mas debate-se com a falta de tempo? Se gostaria de investir mais no seu desenvolvimento pessoal, mas tem pouca disponibilidade, estes cursos online poderão ser um excelente ponto de partida.

Olá, Bem-vind@ ao meu site

Eu ajudo pessoas comprometidas com o seu bem-estar emocional, que desejam equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, para que tenham uma vida mais plena, alinhada com os seus valores, intencional e feliz.

Não acredito em coincidências, mas acredito que quando o aluno está pronto o mestre surge. Também acredito que todos merecemos viver uma vida plena, realizada e feliz.

Já me senti uma vítima, hoje sou responsável pela minha vida. Quando passamos de vítimas a protagonistas da nossa própria história, percebemos que aquilo que nos define não são as coisas que nos acontecem, mas a forma como escolhemos agir face às circunstâncias.

Apoiar, capacitar e estimular outras pessoas a encontrar o caminho evolutivo, congruente com a sua verdadeira essência, para que possam florescer, ter uma vida plena de sentido e mais feliz, é a minha missão.

O que pensamos e sentimos tem impacto na forma como nos relacionamos connosco e com os outros.

Reencontre-se e alcance o seu equilíbrio integral. Venha desabrochar!

Testemunhos

“Querida Ana, depois da nossa sessão na terça senti-me tão bem! Ontem tive um dia muito muito bom, conseguindo gerir as minhas emoções e os meus pensamentos durante todo o dia: no trabalho, ao falar com colegas, agindo de forma confiante e calmamente assertiva. Acho que nunca tive um dia assim! Obrigada por toda a tua ajuda!”

MP, Lisboa

Workshops e Palestras

Temáticas:

  • A iluminação das sombras
  • Compreender e Expressar as EmoçõesInscrições a decorrer
  • Resiliência e Agilidade Emocional
  • Comunicação colaborativa e Relacionamentos saudáveis
  • O Luto: o que é e como elaborá-lo

Mais informações aqui

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Compreender e Expressar as Emoções

Inscrições abertas

  • Quantas vezes está cheia de medo e de ansiedade e mostra aos outros que está tudo bem?
  • Quantas vezes lhe apetece fugir ou desaparecer?
  • O que fazer com essa ansiedade ou frustração?

Sejamos francos e honestos. Todos nós sentimos medo, frustração, tristeza, raiva… O que pode nos distinguir é a capacidade de compreender e lidar com as nossas emoções, ou mesmo com as dos outros.

Eu também sinto medo, frustração e muitas outras emoções desagradáveis. Todavia, já não me deixo controlar por elas. Por isso faço-lhe este convite:

Venha aprender a Compreender e Expressar as Emoções com inteligência e criatividade, num Curso Online, de 4 semanas transformadoras, que iniciará no próximo dia 13 de Outubro.

Venha daí. Inscreva-se.

Estou em pulgas para começar!

Testemunhos

O Workshop de Iluminação das Sombras é um workshop profundo. Eu, pessoalmente, já tenho uma prática diária de cuidar de mim com Meditação e Reiki, e este treinamento, foi mais uma experiência interessante, no meu caminho de crescimento.

Sara Sousa, Braga

Fiz o Workshop Iluminação das Sombras duas vezes, é sensacional ajuda muito a ter paz de espírito e estar feliz com a nossa alma. Adquirimos conhecimentos para aplicar sempre o que nos permite repetir as vezes que forem necessárias e nada pode ser mais gratificante do que conseguir controlar as nossas emoções e forma de agir em situações menos boas. Beijinhos gigantes no coração e obrigada pelo conhecimento.

Dulce Camacho, Crawley, UK

Conheci a Ana Paula num curso de desenvolvimento pessoal que fizemos juntas. Logo admirei na Ana Paula a forma como transformou situações de profundo sofrimento que teve na sua vida em Amor, Fé, Gratidão e muita Compaixão. Conheci uma mulher que superou a sua história de vida e transmite-nos uma tranquilidade, doçura e alegria. Tem um sorriso sem pressa que nos apazigua e relembra que está tudo certo. Frequentei o curso Iluminação da Sombra em 21 dias. É um curso intenso, muito completo e profundo para quem queira mergulhar mais dentro de si. O trabalho da Ana Paula ajuda-nos a ver mais longe e apoia-nos nesta jornada da qual ela tem muito para nos ensinar. Sou grata à Ana Paula por ter cruzado o meu caminho

Margarida Rafael , Algarve

Feito com ♥ por Krystel Leal e Ana Paula Vieira
Conteúdos da autoria de Ana Paula Vieira. Todos os direitos reservedos
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