Cursos e Eventos - Ana Paula Vieira

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    Cursos & Eventos

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    Desafio 30 Dias Sem Stress

    Para viver com mais alegria e entusiasmo.

    Aprende a libertar o stress e a ansiedade, e a apaziguar as emoções de forma poderosa, eficaz e duradoura ao longo de 30 dias.

    Este desafio oferece-te abordagens práticas e descomplicadas para gerires o stress e a ansiedade, te acalmares em segundos e recuperares o autocontrolo rapidamente.

    Todas as semanas irás aprender uma nova prática poderosa, simples e fácil de usar, que poderás utilizar em qualquer hora ou lugar para te acalmares em segundos e responderes às situações de formas que te empoderem.

    Imagina só como será viver a vida assim!…
    Decide libertar-te do stress e da ansiedade e tomar as rédeas da tua vida, agora!
    As inscrições encerram 30/10/2020

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    Iluminação das Sombras

    Sentes um vazio dentro de ti ou tens uma vozinha interior que te critica, diz que não és suficiente, te desmotiva e deprecia?
    Sentes que mereces muito mais da vida, mas há em ti algo te bloqueia?
    Tens traços de personalidade que te desagradam e/ou te envergonham?
    Vem iluminar as tuas sombras e aprender a integrar todas as partes de ti para que te sintas inteira sejas verdadeiramente feliz.

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    Liberta-te do Domínio das Emoções

    Somos humanos, por isso, todos sentimos medo, frustração, tristeza, raiva…
    Expressar as emoções de forma  saudável é uma arte que se aprende!
    Aprende a trabalhar com as tuas emoções e não contra elas para manteres o equilíbrio emocional mesmo quando a vida dá reviravoltas.
    Descobre como ter uma vida mais plena, positiva e feliz.

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    Vencer a Auto-Sabotagem

    A auto-sabotagem pode ter muitas causas, mas o resultado final é que nos desviamos do caminho, prejudicamos as nossas relações, não concretizamos o que é preciso, ou não temos o desempenho que gostaríamos.
    Neste programas vai descobrir as raízes dos seus medos e desenvolver hábitos que permitam enfrentá-los e dar pequenos passos que a motivem e conduzam a uma mentalidade de crescimento para eliminar a procrastinação.

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    Testemunhos

    O Workshop de Iluminação das Sombras é um workshop profundo. Eu, pessoalmente, já tenho uma prática diária de cuidar de mim com Meditação e Reiki, e este treinamento, foi mais uma experiência interessante, no meu caminho de crescimento.

    Sara Sousa, Braga

    Frequentei o curso Iluminação da Sombra em 21 dias. É um curso intenso, muito completo e profundo para quem queira mergulhar mais dentro de si. O trabalho da Ana Paula ajuda-nos a ver mais longe e apoia-nos nesta jornada da qual ela tem muito para nos ensinar. Sou grata à Ana Paula por ter cruzado o meu caminho.

    Margarida Rafael, Algarve

    Feito com ♥ por Ana Paula Vieira
    Conteúdos da autoria de Ana Paula Vieira. Todos os direitos reservedos
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