Deseja…

…resolver questões recorrentes?

….obter mais clareza pessoal ou profissional?

….aliviar o stress e a ansiedade?

….criar mais paz de espírito e calma interior?

Eu posso ajudar!

Então, está pronta…

… para ultrapassar os obstáculos percebidos, resolver desafios, fazer mudanças positivas, alinhar-se com os seus valores mais profundos e viver uma vida plena, gratificante e com sentido?

Quer preencher o vazio interior que não sabe de onde vem?

Por vezes, aparentemente temos tudo para sermos felizes, mas no nosso íntimo, sentimos que algo não está bem. Ou vivemos em modo sobrevivência uma vida com pouco significado, desencontradas da nossa essência ou do que é realmente importante e significativo para nós!

Se se sente perdida e sem clareza do que quer e para onde quer ir.

Se anda sempre com os nervos à flor da pele e se irrita com facilidade.

Se anseia por equilíbrio e bem-estar emocional, e uma solução eficaz para se sentir mais livre, confiante e autêntica…. esta é a solução ideal para si!

Descubra como ganhar clareza, superar os seus desafios e conquistar o equilíbrio e paz interior, aprendendo a viver de forma plena, com autenticidade e propósito.

Imagine como seria sentir-se calma e confiante, e viver com equilíbrio emocional, em harmonia consigo e com os outros …

Se sente que precisa de adquirir ferramentas e desenvolver competências para melhorar a sua qualidade de vida, pessoal e profissional; aumentar a auto-estima, a determinação e a confiança para enfrentar os desafios diários; e desenvolver uma mentalidade positiva que promove a serenidade e o alinhamento consigo e com o mundo ao seu redor… Chegou ao seu Destino!

O que é o Coaching Holístico

O Coaching Holístico está voltado para questões relacionadas com a qualidade de vida do indivíduo e o bem estar pleno. É um processo que visa facilitar e acelerar a realização de mudanças no comportamento das pessoas e no seu estilo de vida para que possam alcançar níveis elevados de bem-estar e saúde como um todo.

Através de um processo interactivo suave, ajudo-a a libertar emoções, sentimentos tóxicos e medos, e lanço alguma luz sobre padrões e crenças inconscientes que a mantêm presa. Ficará habilitada a mudar esses padrões limitativos, a mover-se facilmente para além dos obstáculos percebidos e a alcançar os seus objectivos.

O coaching holístico ajuda a:

• Tornar-se mais consciente da sua realidade actual e das mudanças que pode implementar para se manter equilibrada, feliz e satisfeita nas diferentes vertentes da sua vida
• Cuidar, de uma forma mais consciente, das suas diferentes dimensões enquanto ser humano integral, abrangendo a mente, o corpo e o espírito de um modo consistente para que o seu bem-estar seja pleno
• Identificar os seus pontos fortes e de melhoria para o desenvolvimento de hábitos e práticas mais saudáveis do ponto de vista físico, espiritual e emocional
• Desenvolver a qualidade dos seus relacionamentos e da sua comunicação inter e intrapessoal
• Perceber como as suas convicções, acções e emoções afectam (de forma positiva ou negativa) os resultados que obtém na sua vida em geral e nos seus relacionamentos em particular
• Identificar e trabalhar os comportamentos e pensamentos limitadores que impedem o seu bem estar pleno e a satisfação consigo mesma
• Conhecer melhor a sua essência para poder reajustar o que possa estar a ferir os seus valores mais profundos e a sua vida.

Não estou aqui para lhe dizer o que deve fazer ou para consertar a sua vida. Em vez disso, mostro-lhe como se reconectar com a sua sabedoria interior, onde pode encontrar todas as respostas que precisa. Este processo de co-criação ajuda-a a identificar claramente a sua paixão genuína e as suas forças nucleares, para que possa progredir de forma autêntica em direcção à vida que almeja com satisfação e auto-confiança.

Como posso ajudar?

Tenho o conhecimento, a experiência e a intuição para ajudar os meus clientes a compreender realmente a sua resistência, os seus padrões limitadores e o seu sistema de crenças. E, com o auxílio de metodologias, ferramentas e técnicas eficazes  ajudo-os a elevar a sua consciência, compreender o seu próprio poder energético, conectar-se à sua sabedoria interior, alinhar-se com os seus valores mais profundos, experienciar a transformação, e alcançar maior realização e alegria.

De que forma ou em que áreas da sua vida a posso ajudar?

Dado que a minha abordagem é holística, e porque investigamos a fundo a raiz de qualquer questão, posso ajudá-la em quaisquer áreas da sua vida que queira abordar. Quer sejam temas relacionados com a vida pessoal, a carreira, as relações, a saúde ou a espiritualidade, eu posso apoiá-la em qualquer um desses temas.

Descubra como alcançar a paz interior, ouvir a voz da sua alma e aceder à sabedoria do seu Eu superior. Conte com a minha ajuda para a apoiar na concretização dos seus projectos e ter sucesso e a tornar-se uma versão melhor, mais serena e feliz de si mesma!

Dois tipos de sessões: presenciais ou por videoconferência (online).

Ao seu próprio ritmo: pode fazer uma sessão cada vez que precise de desbloquear apenas uma questão específica, ou para uma descoberta mais profunda de si mesmo, inscrever-se num dos programas mensais ou trimestrais.